تعليقات

الجمبري المحشو

الجمبري المحشو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الصعوبة: سهلة الوقت: 40 دقيقة

المكونات (4 أشخاص):
- 4 حقير hake
- 1.5 مل من الكريم السائل
- 250 جم سبانخ مجمد
- 200 جم جمبرى
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 2 ثوم
- 1 فلفل حار
- اخرج
- الفلفل

الخطوة 1

هاك محشي بالروبيان: الخطوة 1.

سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية ضعي قدرًا على النار مع الكريما و 50 غ من السبانخ وقليلًا من الملح والفلفل. طبخ 5 دقائق ، وإزالة الخليط وتذهب للحصول على كريم.

الخطوة 2

هاك محشي بالروبيان: الخطوة 2.

ضع مقلاة على النار مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت. يُضاف الثوم إلى شرائح ويُقلّى 3 دقائق. أضف بقية السبانخ ، القريدس المقشر وبعض حلقات الفلفل الحار. الحفاظ على 2 أو 3 دقائق.

الخطوة 3

هاك محشي بالروبيان: الخطوة 3.

افتح حقويه hake ، الملح والفلفل والاشياء مع القريدس والسبانخ. دهنها بزيت الزيتون واخبزها لمدة 10 دقائق. يخدم الخاصرة على قاعدة كريم السبانخ.

محتوى ذات صلة أطباق لذيذة مع السمك الأزرق